Vacaciones de verano: ¡5 consejos para gestionar el calor con el bebé!

El verano está aquí, ¡y el calor también! Es muy importante protegerse del sol y de las temperaturas extremas , y más aún para los bebés y niños pequeños. Sobre todo porque los científicos lo tienen claro: debido al calentamiento global, vamos a experimentar más y más olas de calor cada año.

Buen amigo informe del IPCC

© BonPote.com - Infografía del IPCC - artículo original

#1: Hidratación ilimitada

¡Ofrezca a su bebé algo para beber regularmente! Si tu bebé es amamantado, no hace falta que le des agua: la propia leche materna está compuesta por un 87% de agua y es más que suficiente para hidratarlo. Alimentación a voluntad, incluso de noche, ¡sí, sí!

De lo contrario, dele regularmente un biberón de agua a su bebé fuera de las comidas: solo agua, nada añadido. Si es lo suficientemente grande, recuerda dejar siempre disponible un biberón o vasito para que beba solo, y no dudes en dejar uno en su cama.

#2: Viste ligero

Hace sol, hace calor: ¡todos en bañador! No dudes en dejar al bebé con ropa ligera, de materiales vaporosos y de cortes sueltos . Y si hace mucho calor, ¡puedes quedarte en pañales! Descubre en nuestra eshop pepites.co ropa de bebé ética y eco-responsable , ideal para sobrevivir a las temperaturas extremas.

calor de bebé de verano

#3: Protégelo del sol y adáptate a él

Para proteger al bebé del sol, la regla es adaptarse a su ritmo , en casa o de vacaciones. Por ejemplo, durante los viajes en automóvil, hacemos paradas regulares para ofrecerle una bebida, porque inmovilizado en su asiento de automóvil, ¡él sufre mucho más que nosotros por el calor!

Es imprescindible evitar exponer al bebé a las horas de más calor, de 11 a 16 horas. Cuando estés al aire libre, asegúrate de protegerlo bien : gorro que proteja el cuello, gafas de sol, camiseta ligera o anti-UV, protector solar con un índice de 50+ para renovar cada hora, en todas las partes del cuerpo.

Cuando duerma la siesta al aire libre, tenga cuidado al hacerlo bajo los árboles o la sombrilla, que aún dejan pasar los rayos UV. Si el bebé está en un cochecito, nos aseguramos de protegerlo de los rayos del sol, ¡pero manteniendo algo de aire ! Poner un arrullo en la silla de paseo aumenta varios grados el interior del capazo e impide la circulación de aire, lo que puede poner en grave peligro a tu hijo.

#4: Mantén la casa fresca

Durante los períodos de calor intenso, evite salir de casa durante las horas más calurosas. Bien podemos refrescarnos, y para mantener fresca la casa : cerramos las persianas todo el día o, en su defecto, las cortinas, para abrir la ventana de par en par una vez caída la noche. Los ventiladores se utilizan para dejar circular el aire y dirigir el fresco en las habitaciones y rincones necesarios, pero nunca directamente sobre el bebé. Lo mismo para el aire acondicionado!

#5: Baños ilimitados

¡Cuando hace mucho calor, tenemos derecho a bañarnos varias veces al día ! No es necesario mantenerlo a 37°C, puedes hacer mucho más. Ayuda a bajar la temperatura corporal del bebé, mientras se relaja. ¡No dudes en jugar juegos de agua y usar una neblina o humidificador para refrescarte de una manera divertida!

¿Cómo manejar el calor con tu recién nacido?

Bono: Consumo eco-responsable

Un consejo a largo plazo, para proteger a tus hijos pequeños del calor: consume de forma eco-responsable, porque sabemos que nuestra sociedad de consumo, y en particular la industria de la moda rápida, están en gran parte en el origen de estas perturbaciones climáticas. Al optar por un consumo racional , aumentamos las posibilidades de revertir la tendencia y dejar a nuestros hijos un planeta más habitable . Sobre este tema, descubre nuestros consejos para crear un armario minimalista gracias a la cápsula de armario , ¡y apuesta por ropa de bebé sostenible y ética en nuestra eshop pepites.co !


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